Adelgazar con la dieta dietox.com resetea tu cuerpo

Profesionales de diversas universidades del mundo han comprobado la efectividad de algunos alimentos y hábitos en la dieta, que probablemente jamás se te hubiese ocurrido incluir en un menú light. Estos son algunas ideas para adelgazar que te sorprenderán.

Comer chocolate

¡Sí! ¡Leíste bien! Es bueno incluir un poco de chocolate -sobre todo, chocolate amargo, que es rico en antioxidantes- en la dieta. Según investigadores de la Universidad de California, en San Diego, aquellas personas que consumen algo de chocolate con frecuencia tienden a ser más delgados que los que jamás consumen. Por supuesto, debe ser con moderación: comer 3 barras de chocolate al día NO te ayudará a bajar de peso, obviamente.

Beber una copa de vino

Beber una copa de vino al día ayuda a la salud cardiovascular y ¡también a adelgazar! Según un estudio, el 30% de las mujeres que tienen este hábito son menos propensas a aumentar de peso. ¿La explicación? Las personas que beben vino moderadamente tienden a comer menos.

Comer palomitas de maíz caseras

Otro alimento que puede ayudarte a perder peso son las riquísimas palomitas de maíz. Desde la Universidad de Scranton aseguran que estos snacks pueden tener tantas propiedades antioxidantes como las frutas y los vegetales. Eso sí, hay que evitar las palomitas dulces o saladas -las que venden en los cines- y las que se preparan en microondas. Solo sirve si son caseras y con aceite vegetal.

Oler la comida

Tanto el oler la comida, como comer despacio y disfrutar de cada bocado, son todos trucos que ayudan a adelgazar, pues nos hacen comer bocados más pequeños y por tanto, menos cantidad de comida porque le da tiempo al organismo de darse cuenta que está lleno.

Descansar del gimnasio

Si pensabas que para evitar el aumento de peso era necesario ir al gimansio todos los días, presta atención a este tip sorprendente: hacer ejercicio todos los días puede ser contraproducente y dejarte completamente devastada, además de que nos aburre rápido. Por eso, los expertos recomiendan hacer ejercicio 3 veces por semana y los otros días descansar.

Botella de agua a mano en el gym

Que beber abundante agua es fundamental para la salud y ayuda a bajar de peso no son novedades. Sin embargo, hay un detalle que seguro no conocías: un estudio de la Universidad de Stanford asegura que mantener la botella de agua llena y fría en el gimnasio nos impulsa a ejercitarnos más. Así que cuando estés sudando, refréscate con agua y verás cómo sigues entrenando.

Con ideas para perder peso tan tentadoras como éstas, dan ganas de comenzar a hacer dieta al instante.

Fuente: http://www.imujer.com/5293/sorprendentes-ideas-para-adelgazar

Dietox® es una terapia alimentaria que se basa en una práctica milenaria beneficiosa para la salud: el ayuno Dietox® consiste en dejar de tomar alimentos sólidos e ingerir únicamente líquidos,

Dietox® es una terapia alimentaria que se basa en una práctica milenaria beneficiosa para la salud: el ayuno Dietox® consiste en dejar de tomar alimentos sólidos e ingerir únicamente líquidos, con un aporte energético total inferior a 1000 calorías al día.
Avalado por nutricionistas y naturópatas, como la Dra. Montserrat Folch del Centro Medico Teknon, Dietox® consiste en ayunar tomando licuados durante un periodo muy corto, de 1 o 3 días seguidos, en función del efecto e intensidad deseados.
A lo largo del día, se toman seis licuados distintos, de 400ml cada uno, con una composición específica de ingredientes naturales, crudos y vegetales pensada y adecuada a las necesidades nutricionales y energéticas de cada momento del día.
Un ayuno clásico, siempre y cuando no esté controlado, puede ser peligroso para la salud y difícil de realizar.
Algunos de los factores que pueden llevarnos a abandonar un ayuno son:

• El cansancio, el malhumor o la ansiedad derivados de la falta de nutrientes esenciales que proporcionaría una dieta equilibrada.
• El aburrimiento y la pesadez consecuencia de estar bebiendo siempre lo mismo, ya sea agua con limón, zumo de pomelo, sopa de apio, etc.
• El hambre que se puede llegar a padecer.

Dietox® es un ayuno de licuados controlado que proporciona todos los beneficios del ayuno, solucionando los efectos secundarios mencionados anteriormente.
Nuestra terapia Dietox está al alcance de todas las personas que poseen un poco más de voluntad que la media y que tienen ganas de sentirse mejor, tanto física como emocionalmente.
En un día de Dietox®, una persona consume más de 12 vegetales (entre fruta y verdura) y 6 suplementos naturales considerados superalimentos (concretamente Camu Camu, Guaraná, Espirulina, Maca, Açai y Semillas de Cáñamo), consiguiendo así todas las cantidades diarias de nutrientes, vitaminas y minerales recomendadas por el European Food Information Council.

¡Es un día de ritmonutrición y supernutrición!

Dietox® es totalmente fresco, ya que no contiene conservantes ni colorantes añadidos, además de no estar pasteurizado, preservando así todas las vitaminas y enzimas.
Por este motivo, los licuados Dietox® deben mantenerse refrigerados y consumirse dentro de los tres días posteriores a su recepción. Nuestro packaging permite conservar la temperatura adecuada durante el transporte, pero es responsabilidad del cliente asegurarse de ponerlos en la nevera una vez los reciba.
Resetea tu cuerpo. El ayuno con licuados es un método natural de depuración. Al ingerir únicamente frutas y verduras frescas licuadas, nuestro sistema digestivo debe realizar menor esfuerzo, facilitando y acelerando la asimilación de nutrientes del organismo. Además, la eliminación temporal de alimentos procesados y animales permite restaurar y revitalizar el cuerpo.
Al realizar Dietox® se experimentan algunos de los siguientes beneficios:

• Incrementa la energía y el optimismo.
• Ofrece claridad mental.
• Facilita el sueño y el descanso.
• Drena los líquidos retenidos.
• Reduce el peso.
• Rehidrata y mejora la luminosidad de la piel.
• Fortalece pelo y uñas.
• Proporciona sensación de ligereza.
• Previene enfermedades crónicas causadas por una mala dieta y estilos de vida no saludables.

Dietox® ofrece los nutrientes y calorías necesarias para mantener nuestro ritmo de vida habitual mientras el cuerpo se depura.
Puede hacerse durante 1 o 3 días seguidos, en función de la intensidad deseada.

¿Por qué se recomienda hacer Dietox®?

Haciendo Dietox®, devolverás el equilibrio y el bienestar a tu cuerpo y mente, castigados por un ritmo de vida acelerado.
Nuestra terapia de licuados es recomendable para cualquiera de estas situaciones:

• Compensar los días de fiesta en los que se acostumbra a comer excesivamente (fines de semana, cumpleaños, Navidades...).
• Adoptar un estilo de vida más sano (transición antes de empezar una dieta).
• Perder de 1 a 3 kg antes de un evento (esos kilos que vamos perdiendo y ganando mensualmente).

Desarrollado con el asesoramiento de un chef crudivegano, Dietox® está avalado por nutricionistas y naturópatas.
No obstante, no queremos que nadie se comprometa a hacer varios días de Dietox® si no va a poder finalizarlo. Por este motivo, si dudas de tu probabilidad de éxito, ponte en contacto con nosotros y evaluaremos si vas a poder seguir la terapia o no (evaluamos tu resistencia a la frustración).

¿Cuándo se recomienda hacer Dietox®?

Depende de tu estilo de vida y de los excesos que te permitas a diario.
Si tienes un estilo de vida sano que comporta excesos comunes, se recomienda hacer Dietox® tres días cada mes para mantener tu organismo equilibrado y notar los efectos positivos de la terapia.
Hacer Dietox® requiere una planificación previa, ya que demanda fuerza de voluntad. Uno debe concienciarse de que, durante la terapia, solamente puede tomar los 6 licuados Dietox® durante el día (además de agua, infusiones y té verde).
Puedes hacer Dietox® 1 o 3 días seguidos. También puedes elegir el día (martes, miércoles, jueves o viernes) que se entregará en tu casa, oficina o dirección más conveniente.
Idealmente y para garantizar la frescura del producto, se empieza Dietox el día siguiente de recibir-lo.
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